腰痛三日目 | けんたのMY ROOM - ペットストリート

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腰痛三日目

登録カテゴリ:日常の出来事 投稿日時:2007年09月29日 19時31分

腰痛三日目になりだいぶん軽くなりました☆心配してくだって

ありがとうございますm(__)m



昨日、病院に行き注射をうってもらい、今日は、通ってるジムのパーソナルトレーナーにストレッチしてもらいました。



パーソナルトレーナーとは、個人の筋力・柔軟性・バランス・目的に合わせてトレーニングメニューを作ってくれる人です。



人間の身体は、性格と同じように一人一人様々。

みんなと同じ運動をしていても一人一人様々。その人の身体に合った運動、ストレッチをマンツーマンで指導してくれます。



ストレッチしてもらい、こんなに軽くしてもらえるトレーナーに感謝です。

しかも、イケメンなので目の保養に(^O^)V



けんたはジムに行く前の用意してるとこに乱入中♪


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