お腹のたるみが気になる | 舞桜のMY ROOM - ペットストリート

最近、太ってきたと感じるようになりました。この前まで着ることができたものがきつくて苦しいのです。同時にお腹のたるみも気になってきました。



40代になると、確かに体型を維持することの難しさを感じてきています。多少は仕方がないとはいえ、スリムできれいな40代の女性はたくさんいます。



自分も頑張らなければと思い始めました。まずはエクササイズからです。特に腹筋を鍛えて、たるみをなんとかしたいと思います。



そしてこのところついつい間食をしてしまいます。特に甘いものが食べたくなるのです。このあたりの対策をしないとと思っています。